Qualifikationen / Erfahrungen als Personal Trainer

Langjährige Erfahrung als selbständige Personal Trainerin & Mental Coach für nationale und internationale Privat- und Businessklientel aus Wirtschaft / Medien / Medizin / Forschung / Sport mit erstklassigen Referenzen

Zertifizierte Personal Trainerin mit Qualitätssiegel der Qualitätsgemeinschaft Personal Training in Zusammenarbeit mit dem zentralen Organ des Berufsstandes, dem BPT e.V. (Bundesverband Personal Training e.V.) 

Als zertifizierter Trainer nach den Richtlinien der Qualitätsgemeinschaft Personal Training bin ich nach jahrelangen Erfahrungen als hauptberuflicher Personal Trainer einen wichtigen Schritt zur Professionalisierung meines Berufes gegangen. 

Ein umfangreiches, in Zusammenarbeit mit dem zentralen Organ des Berufsstandes, dem BPT e.V. (Bundesverband Personal Training e.V.) erstelltes Zertifizierungsverfahren stellt hohe Anforderungen und sorgt damit für eine qualitativ hochwertige Aussage des Siegels am Markt.  

Im Rahmen der Zertifizierung prüft die Qualitätsgemeinschaft Personal Training Deutschland nicht nur fachlich, sondern auch die Rahmenbedingungen des Berufsbildes betreffende Faktoren, wie zum Beispiel kaufmännische Aspekte.

Meine Zertifizierung wird alle 2 Jahre erneuert.

Zusammenarbeit mit Sportärzten, Orthopäden, Physiotherapeuten

Langjährige Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexpertin u.a. für Gesundheitsbild, Deutsche Bahn, Focus Money, Galileo Pro 7, TV Digital, AZ, Bayerischer Rundfunk, tv-muenchen, Radio Arabella (siehe Referenzen/Kommentare/Pressebilder)

Erfahrung in der Erstellung von Firmenfitness-Programmen, Fitnesscoaching für Mitarbeiter, Manager und Führungskräfte

Referentin / Vorträge für Fitness- und Mental Coaching-Themen

Erfahrungen als btv-Konditrainerin (Bayerischer Tennisverband) für Tennistalente

Qualitativ hochwertige Ausbildungen z.B. in Sportrehabilitation, Gesundheit, Fitness-, Cardio- und Leistungssporttraining, Ernährung, Jugendtraining, Mental Coaching bei namhaften Ausbildungsinstituten.

Regelmäßige Fortbildungen in den Fachbereichen Sportrehabilitation und Prävention, Core-Training und funktionelles Training etc. bei namhaften Instituten, u.a. bei Oliver Schmidtlein (Sportphysiotherapeut des DOSB).

Regelmäßiges Fresh-Up des "großen Erste Hilfekurses" über BRK München, alle 2 Jahre

Regelmäßige Wiederholung des Zertifizierungsverfahrens als Zertifiz.  Personal Trainer (QGPT),  alle 2 Jahre   

Im Einzelnen:

Zertifiz. Personal Trainerin (QGPT) 

Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation

Fitnesstrainer B-Lizenz

Fitnesstrainer A-Lizenz

Ernährungstrainer

Trainer für Gesundheit und Sportrehabilitation

Cardiofitnesstrainer

Fit-Kids-Kursleiter 

Bo dytrainer / Leistungssport 

Ausbildung zum Erwerb von Fachkenntnissen über Strukturierung und Steuerung von Coachingprozessen inklusive Coaching- und Mental-Techniken in Theorie und Praxis für Sport, Beruf und privat.     

Zertifizierter TRX-Trainer für Suspension Training

Suspension Training ist eine Körpergewicht-Trainingsmethode, bei der mit Hilfe von Gurten, die an einem Verankerungspunkt befestigt sind, der ganze Körper gegen die Schwerkraft trainiert wird.

Das Training ist ein funktionelles, 3-dimensionales Training. Gleichzeitig werden Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilität des Rumpfes verbessert. Das Suspension Training kann nicht nur von Leistungssportlern genutzt werden, sondern auch von allen, die ihre Fitness schnell und effektiv verbessern wollen.

XCO-Walking/Running Instructor 

XCO-Walking/Running ist ein ideales Ausdauer- und Sportprogramm für Einsteiger, Fortgeschrittene, Leistungssportler, Übergewichtige oder Senioren.

Im Gegensatz zu "toten Hanteln", dient ein spezielles Granulat im Inneren der XCO-Trainer als Schwungmasse. Durch Hin- und Herbewegen der XCO-Trainer muß die Schwungmasse explosionsartig von einer zur anderen Seite schleudern.

In einer Studie des Instituts für Medizinische Physik (Universität Erlangen) konnte gezeigt werden, daß der XCO-Effekt über eine vermehrte Aktivierung der Arm- und Oberkörpermuskulatur die Herz-Kreislauf-Wirksamkeit des Trainings verbesserte und den Kalorienverbrauch um 33% steigerte.

Gold Member bei Personal Fitness - Die besten Personal Trainer Deutschlands

Mitglied im Barmer-Gesundheitsclub